Å krølle sammen med en kosete katt høres ut som en pittoresk måte å tilbringe natten på. Å oppmuntre katten din til å sove i sengen din hver natt, kan imidlertid ikke være en enkel avgjørelse.

Det er mye å tenke på før du begynner å dele sengetøyet med et dyr som kanskje angriper tærne dine under teppene.

En hektisk katt kan gjøre det risikabelt å vrikke med føttene, og du kan våkne til labbene i ansiktet ditt, men enhver katteperson vil fortelle deg at det er en lang liste med fordeler ved å regelmessig sove med en katt.

Hvis du er villig til å akseptere en og annen snikangreps-vekkerklokke eller lyden av kjeks som lages sent på natten, kan du forbedre det generelle båndet ditt med katten din og både starte og avslutte dagen med et katte-indusert smil.

Hvis du ikke er sikker på om du skal sove med katten din om natten, bør du vurdere disse potensielle fordelene.

Maksimal avslapning

Når du tenker på det faktum at en nylig studie avdekket det nesten 50 % av kjæledyrseiere elsker dyrene sine mer enn menneskelige partnere , er det lett å se hvordan å sove med en katt får en person til å føle seg helt avslappet. Denne vanskelige sannheten kan forårsake litt sjalusi, men katter kan ikke hjelpe det faktum at deres tilstedeværelse har vist seg å redusere stress og senke hjertefrekvensen.

Disse luftige kjærlighetene i våre liv maser aldri om oppvasken i vasken eller spør om en ubetalt regning. I stedet, deres myke pels og rytmiske spinnende lurer oss inn i en tilstand av behagelig utsettelse. Utallige studier har vist at å klappe en katt kan senke kortisolnivået og umiddelbart få en person til å føle seg mer avslappet.

Bedre søvn

Ved å la deg selv drive inn i avslapning før du sovner, legger du deg opp for en bedre natts søvn. Det er så lett å klatre opp i sengen mens tankene fortsatt er urolige over dagens begivenheter.

brun langhåret katt

Du tenker på problemene du forlot uløst og gjenopplever de vanskelige øyeblikkene du helst vil glemme. Men når du sover med katten din, hjelper deres trøstende tilstedeværelse hjernen din til å bremse ned.

Når pulsen din roer seg og tankene skifter til følelsen av pels under fingrene, tillater du deg selv de essensielle øyeblikkene av fred. Å legge seg når du er stresset eller engstelig kan føre til urolig søvn og til og med vonde drømmer. Men ved å sove med katten din nikker du i søvn med et klart sinn og avslappet kropp.

Forbedret helse

Vi har en tendens til å rabatt på søvn, men det er få ting som er viktigere enn å få god hvile på daglig basis. Bevis viser at jo bedre du sover, jo bedre helse. Dr. Kenneth Wright, Jr. ved University of Colorado understreket viktigheten av søvn i forbindelse med generell helse i et intervju med Nyheter i Helse .

Han sa: Det er visse reparasjonsprosesser som forekommer i kroppen for det meste, eller mest effektivt, under søvn. Hvis du ikke får nok søvn, vil disse prosessene bli forstyrret. Kvalitetssøvn er ofte noe av det første vi ofrer når livet blir travelt, men den vanen kan være skadelig for den generelle helsen. I stedet kan kjæledyrsfolk prioritere en god natts søvn ved å sove med en elsket katt.

Selvfølgelig, som crepuskulære skapninger, vil ikke alle katter være villige til å bunke ned i hele åtte timer. Men hvis du har en kattevenn som er villig til å holde deg stille med selskap mens du slumrer, kan de være nøkkelen til å opprettholde god helse.

Sikkerhet først

Som menneskevennlige rovdyr har katter noen få instinkter som gjør dem utmerket til å slå alarm når faren er nær. Hunder får vanligvis all æren for sin beskyttende natur, men å ha en katt på rommet ditt kan være like effektivt. Katter kan høre mye høyere tonehøyder enn mennesker og til og med hunder. De store ørene deres kan fange opp lyder du ikke ville lagt merke til selv om du var våken.

Øynene deres er også bedre rustet til å oppdage mistenkelige bevegelser i omgivelser med lite lys. Deres elevene utvider seg bredere enn et menneskes øye for å slippe inn mer lys, og det høyere antallet staver i netthinnen deres gir dem muligheten til å se med omtrent en sjettedel av mengden lys en person trenger.

Disse biologiske fordelene blir brukt når huset er mørkt og du prøver å sove. Du kan sove godt og vite at hvis noe skjer, vil katten din være klar til å slå alarm.

kan katter spise saus

Et sterkere bånd

Hvis du vil ha et sterkt bånd med katten din, er det viktig å tilbringe tid sammen. Minuttene du bruker på å rykke i en fjærstav er viktige, men ikke undervurder kraften til en god kos. Ved å ha det koselig med katten din i et stille, rolig miljø, viser du kjæledyret ditt at du er deres trygge sted.

Du kan både finne trøst i rolig vennskap og koble deg på et dypere, følelsesmessig nivå. De fleste som sover med kattene sine er enige om at tiden de bruker på kos forbedrer deres generelle bånd.

Vektet teppe

Hvis du lar katten din sove i sengen din, aksepterer du det faktum at de kan bestemme at magen, bena eller til og med hodet er mer behagelig enn madrassen din. Noen katter foretrekker å sove ved fotenden av sengen og være nær nok for komfort, men ikke faktisk røre ved sitt slumrende menneske. Men andre er mer som borrelås, og de insisterer på å holde seg nær.

Hvis du har en av disse klamre kattene, bør du vurdere fordelene ved å la den pelsballen få sin vilje. Folk bruker store penger på vekttepper for å hjelpe dem med å sove bedre. Å ha en katt kan imidlertid være like bra.

Vekte tepper er populære fordi de kan hjelpe deg med å sovne raskere, sove dypere og bekjempe ting som angst og til og med restless leg syndrome. Den gode nyheten for kattefolk er at en 10-kilos tabby kan være like effektiv.

Bekjemp ensomhet

Vi vet alle at det å ha kjæledyr kan bidra til å forhindre ensomhet. Anekdotiske bevis viser oss dette hver dag, men nå oppfordrer til og med forskere folk til å adoptere katter som en måte å bekjempe isolasjon og ensomhet.

Forskere sponset av Parlamentarisk gruppe for katter fra alle partier rapporterte i 2020 at det å eie en katt er en kraftig måte å støtte mental helse på. Katter hjelper mennesker som sliter med følelser av fortvilelse og ensomhet. Å gi katten din tilgang til rommet ditt om natten er en flott påminnelse om at du ikke er alene.

Velg dine kamper

Til slutt, noen ganger er det å sove med katten din den enkleste måten å forenkle livet ditt på. Noen katter hater lukkede dører. De ser på disse barrierene som urettferdige restriksjoner innenfor deres territorium. Hvis du ikke vil høre på katten din mjau, hyle og klø på døren hele natten, kan det være veien til minst motstand å la dem sove i sengen din.

Du kan sannsynligvis trene en hund til å sove i en kasse eller en hundeseng på gulvet, men katter er vanligvis ikke like lydhøre for å bli fortalt hva de skal gjøre. Selv om de ikke blir hos deg hele natten, vil det å gi katten din frihet til å velge hvor de vil sove langt på vei å holde katten glad. Du vil også føle en sterk følelse av tilfredshet når de bestemmer seg for at de heller vil være ved din side enn noe annet sted i huset.

Mer å vurdere

Hvis du elsker katten din og føler at dere begge vil ha fordel av en felles soveplass, er du ikke alene. Men før du blir for komfortabel, er det noen andre situasjoner du bør vurdere. Hvis du har astma eller allergi, kan det å sove med en katt potensielt forverre disse symptomene.

Det er også viktig å innse at ikke alle katter vil være glade for å ligge søvnig og fredelig hele natten. Noen katter vil reise seg for å patruljere det mørke huset eller bukke under for midnattszoomene. Til slutt, det er ikke en god idé å ligge med katten din hvis du deler seng med et spedbarn eller et lite barn.

Utallige kjæledyrmennesker foretrekker å sove med kattene sine, og de våkner uthvilt til bedårende lodne ansikter. Hvis du vurderer å la katten din i sengen, gi den en sjanse!